Quais os truques do shopping para você comprar mais?

Arquitetura, decoração e administração dos shopping centers conspiram para que você consuma mais. Veja como essas estratégias são aplicadas

por Emiliano Urbim, Gabriel Gianordoli, Lívia Aguiar e Samuel Rodrigues

 

PORTA POPULAR
Na maioria dos shoppings, quem chega sem carro é quem tem menos grana. Pensando nisso, o comércio popular fica perto da porta. Além disso, o público de menor poder aquisitivo fica mais à vontade ao ver marcas conhecidas logo de cara.

EXPOR EXEMPLO
Todo centro de compras tem um espacinho para pequenas exposições - processos industriais, esculturas de material reciclado, roupas da Barbie, por aí vai. Pode inspirar bocejos, mas quem é do ramo jura que isso atrai visitantes.

180 DEGRAUS
Ainda há shopping em que a escassez de escadas rolantes obriga a caminhar e "conhecer lojas". Felizmente, hoje a regra é atrolhar o prédio de escadas, até de meio andar, para que você chegue aonde quiser sem se cansar.

DANÇA DAS VITRINES
Lojas substituídas, reformadas, mudando de ponto - a administração prevê e estimula essas alterações. Isso dá aos visitantes desculpa para voltar: conhecer os novos espaços.

EM CASA
Espaços com poltronas e plantas existem para criar "situações residenciais". A ideia é que um marido sinta-se na sua sala de estar e deixe a esposa livre para consumir.

AOS ESTACIONADOS
Calculando que o público que chega de carro é o que tem mais dinheiro, as lojas mais luxuosas costumam ficar próximas do acesso aos estacionamentos.

LUZ E SOMBRA
Repare: os corredores dos shoppings são muito mal iluminados. Mas isso não é um acidente, a pouca iluminação das passagens faz as luzes das vitrines se destacar, atraindo seus olhos.

CHEIRO, SOM E FÚRIA
No exterior dá certo, mas aromatização e sonorização do ambiente foram banidos dos shoppings brasileiros - se tem, irrita, se não tem, ninguém liga. Perfume e trilha sonora ficam restritos a algumas lojas.

A PRAÇA É FOSSA
Sim, praças de alimentação são legais pela variedade de opções. Mas esse não é o único motivo para sua existência: o shopping concentra canalização de água e esgoto em apenas um local e barateia custos.

MUNDO LÁ FORA
Shoppings eram como cassinos, sem janelas que lembrassem a passagem do tempo. Para amenizar a sensação de que você perdeu o dia lá dentro, os prédios mais modernos incluíram painéis de vidro ou mesmo aberturas para o sol (e o luar) entrar.


Fontes Manoel Alves Lima, diretor da FAL Design Estratégico para Varejo; Alberto Botti, diretor da Botti Rubin Arquitetos Associados.

 

Caneta Bic ganha poderes de stylus para funcionar na tela do seu smartphone

Por: Andrew Liszewski

A caneta Bic Cristal é clássica, mas com o advento das touchscreens, ela quer garantir que continuará relevante nos próximos anos. Por isso, temos a nova Cristal Stylus: ela possui uma ponta de borracha na parte inferior, permitindo-lhe fazer anotações em uma tela sensível ao toque.

Claro, na outra extremidade ainda temos uma ponta esferográfica para usar em papel. Então você pode usar a mesma caneta para escrever onde quiser.

Mas há diversos poréns. Primeiro, ela é bem cara: um pacote com três canetas custa US$ 14. Segundo, ela é descartável, então você vai jogar fora a caneta vazia e sua stylus – isso não faz muito sentido. E quem gosta de mastigar a ponta de canetas Bic terá que encontrar outro vício.

Além disso, como aponta o Chip Chick, a Cristal Stylus acima – com o mesmo estilo da caneta Bic clássica – é na verdade a versão europeia. A versão americana, apesar de mais moderna e elegante, desaponta um pouco (veja abaixo).

A caneta evoluiu de um simples pincel para se tornar um instrumento preciso, e a fusão com uma stylus pode ser o próximo passo de sua evolução. Mas não sei se a Bic acertou na receita desta vez.

Perguntamos à Bic se algum destes modelos estará disponível no Brasil, e atualizaremos o post com a resposta. [Bic via Chip Chick]

Versão americana:

Versão europeia:

 

 

Adeus suco verde, bem vindo suco rosa, novidade na europa.

Suco Rosa 4 receitas

Suelen Cavalli

A novidade vem da Europa. Se aqui no Brasil o sucesso nos instagrams é o suco verde, lá é o suco rosa – rosa por causa da beterraba.

A beterraba foi inclusa nos sucos das meninas fitness depois  da publicação de um estudo do professor Andy Jones, no Journal of Applied Physiology, sugerindo que ele melhora em até 10% a performance física, além de ajudar na recuperação dos músculos.

“São efeitos relacionados ao fato de a beterraba ser uma fonte de nutrientes precursores do óxido nítrico, substância que reduz a pressão arterial e reforça a resistência do organismo”,

Explica Felipe Donatto, nutricionista esportivo e doutor em biologia celular pelo Instituto de Ciências Biomédicas, da Universidade de São Paulo. (REVISTA BOA FORMA)

E não para por ai, além da beterraba ajudar na recuperação dos músculos ela ainda é desintoxicante, ou seja, ajuda a eliminar as toxinas do corpo, diminuindo os inchaços do dia-a-dia, também acelera o nosso metabolismo e ajuda no emagrecimento.

A beterraba cai muito bem nos sucos: é docinha e contém baixíssimas calorias – 100g contém 43 kcal.

Prefira a versão crua para os sucos, pois o calor do cozimento diminui as fibras da beterraba e aumenta a concentração do açúcar natural.

Como Consumir o Suco Rosa Desintoxicante:

Ele trabalha desintoxicando o organismo e desenvolvendo os músculos, por isso ele deve ser consumido uma hora antes do treino. É indicado antes do treino “30 minutos” fazer um lanche (pré-treino), seja qual for à atividade a ser praticada, por isso antes desse lanche, consuma o suco. Como ele tem propriedades que contribuem para o desenvolvimento muscular, o suco rosa é perfeito para ser consumido antes das atividades físicas, preparando o corpo para trabalhar e ter um resultado super avançado. Ele oferece uma grande variedade de vitaminas, nutrientes e minerais que ajudam a hidratar o seu corpo, de dentro para fora, aceleram o metabolismo, desenvolvem os músculos, ajuda na digestão e deixa o seu organismo longe de todas as toxinas ameaçadoras. (FONTE: CORPO A CORPO)

Variações de suco rosa:

Suco 1 (energia e muita vitamina C) :

• Uma beterraba média,
• Uma cenoura média,
• Suco de uma Laranja,
• 100 ml de água.
• Bata tudo no liquidificador com gelo – beba imediatamente.

Suco 2 (pré treino perfeito) :

• Uma beterraba pequena,
• Meio pote de iogurte (sem lactose para intolerantes)
• 1/2 copo (100 ml) de água gelada
• Suco de 1 laranja.
• Bata tudo no liquidificador com gelo – beba imediatamente.

Suco 3 :

• 1 colher de sopa de beterraba crua,
• 1 colher de sopa de semente de romã,
• 1 colher de sopa de mirtilo fresco ou congelado,
• 1 colher de sopa de folha de hortelã,
• 50 ml de suco de uva,
• 200 ml de água de coco.
• Bata tudo no liquidificador com gelo – beba imediatamente.

Fonte: Nutrição Prática e Saudável

Suco 4:

• 1 colher de sopa de beterraba crua,
• 1 colher de sopa de goji berry (deixar de molho de véspera para inchar e ficar gordinha e suculenta),
• 1 colher de sopa de framboesa fresca ou congelada,
• 200 ml de água de coco
• 50 ml de suco de maracujá ou laranja,
• Bata tudo no liquidificador com gelo – beba imediatamente.

Fonte: Nutrição Prática e Saudável

PARA MULHERES: A volta da temida pochete, by Chanel: conheça a história dessa bolsa polêmica

 

A volta da temida pochete, by Chanel: conheça a história dessa bolsa polêmica

Por *Carol Carneiro

 

A pochete, que tem mais de 500 anos, ensaia sua volta triunfal na passarela da Chanel

Muito famosa nos anos 80 e 90, a pochete (assim como vários acessórios dos anos 80) perdeu a majestade e passou a ser símbolo brega, com direito a fashion police na cola!! Ok, a bolsa não é das mais bonitas mesmo, mas não há como negar a praticidade deste acessório, que é mais antigo que o Brasil.

"Master at the Eyelets" – 1500/1510

No século XII, quando teoricamente nasceu a moda, a pochete já estava lá! Um trecho da descrição do cronista florentino Giovanni Villani (1280-1348) prova o fato:

"Nesses tempos as gentes começaram a mudar de hábitos e roupas desmesuaradamente. (…) Começaram a usar roupas apertadas à moda catalã, colares e bolsinhas na cintura e na cabeça, a vestir chapéus sobre o capuz. (…)" Apud G.Mafai, Storia della Moda.

Pieter Bruegel, o Velho-  A Parábola dos Cegos (1564)

Sempre presente na história da moda, a pochete aparece de formas diferentes ao longo dos anos. No século XI bolsas retangulares eram presas aos cintos e usadas por homens e mulheres. Mas foi no século XII que a pochete, ainda chamada de pockets, se tornou um acessório de moda e começou a ser mais elaborada e enfeitada.

Pockets eram bolsos separados, amarrados à cintura. Gravura de Martin Engelbrecht, século XVIII.

No século XVIII a pochete ganhou um up grade e foi rebatizada de chatelâines (nome francês, alias, pochete, que vem de pochette, também é francês). A nova versão tinha correntes de prata e era usada para carregar objetos práticos e de valor. O acessório agora ganhou status e valor fashion.

Chatelâines – Século XIX

Mas foi na década de 80 e 90 que a pochete reinou! De todas as cores e materiais, todo mundo usava, admita (mesmo que baixinho!rs) você tinha uma!! Até que, do nada e por nada, se tornou um crime usa-la e a pochete se tornou o acessório mais cafona do mundo. Diferente de uma roupa que apenas sai de moda e vai para o fundo do armário, a pochete foi banida e parou no lixo.

Anos 80, onde a pochete reinava de todas as cores e materiais – até de pelúcia!

A moda, como diria João Braga, é helicoidal, dá voltas! Nunca volta da mesma maneira como antes, mas, adaptada ao novo tempo, VOLTA! E quem colocou fogo na pochete no final dos anos 90 pode se arrepender agora, em 2014. Há anos o acessório ensaia sua volta em desfiles como Hermés, DKNY, Tory Burch, Emporio Armani e Rachel Zoe, mas foi no início deste ano que a pochete ganhou uma grande aliada: Chanel, e deu o que falar.

A pochete deixa de ser cafona e passa a ser item fashion. Será a próxima it-bag?

E se você ainda torce o nariz para a pochete (agora chamada de belt-bag), prepare-se, você a verá em muitos looks de fashionistas, mais passarelas, lojas e etc. E cá entre nós, sem preconceito, existem umas versões bem bonitinhas (meu voto vai para Rachel Zoe s2 sem falar na eterna praticidade!)!

Fotos: Dzai, Lilian Pacce, Pepa – Style Vintage e Trend and Candies

*Carol Carneiro: Jornalista e Consultora de Imagem, Carol é graduada em Negócios da Moda, com especialização em Jornalismo de Moda e formada em Consultoria de Estilo.

 

 

Personalidades históricas que  supostamente fizeram pacto com o Diabo

Por Rakbru Vitorino

O mito de que algumas personalidades famosas alcançaram grande destaque e reconhecimento entre o público e que fizeram pactos com o Diabo não é algo recente. Há tempos que algumas pessoas acusam artistas, cientistas, escritores ou músicos de possuírem relações com o Satanás e conseguirem um êxito precoce ou suspeito. Os assassinos macabros também entram nessas listas, justamente por conta de suas ações sinistras.

Evidentemente, essas especulações não são afirmações que podem ser tomadas como verdade, porém são boatos que tentam explicar as áureas estranhas que envolviam essas personalidades. Lendas urbanas ou não, veja quais são sete desses conhecidos que possuem, supostamente, misteriosas relações satânicas:

1 – Robert Johnson

Ele é conhecido por ser um dos músicos que, segundo boatos, fez pacto com o Demônio. É difícil explicar onde o mito de Johnson é iniciado, porém as histórias mais comuns dizem que ele se encontrou com o Diabo no cruzamento das estradas 61 e 49, no estado do Mississipi, e que vendeu a alma ao ser maligno.

Em troca, ele pediu para ser o melhor artista de blues de todos os tempos – o que se tornou parcialmente verdade, pois Robert se transformou um grande ícone do blues. Os mitos aumentam quando os relatos dizem que antes do tal encontro, Johnson não era detentor de qualquer dom em especial, porém que depois do acerto de contas com o Diabo suas músicas fascinaram milhões de pessoas.

2 – Charles Manson

Charles Manson é, infelizmente, um dos assassinos em série mais famosos do século XX. A vida de Manson foi atípica desde o começo: preso adolescente por inúmeros delitos, só foi solto ao completar 33 anos. Na década de 60, ele fundou um grupo misterioso e repleto de lendas chamado "Família Manson" – que foi responsabilizado por muitos crimes, como o cruel assassinato da atriz Sharon Tate (grávida de oito meses). Algumas pessoas dizem que cultos satânicos eram realizados entre os membros da "Família Manson", já que os discursos do fundador sempre tiveram um viés religioso.

Mensagens escritas nas paredes dos locais dos crimes com o sangue de vítimas também contribuíram para essas especulações. Entretanto, grandes quantidades de drogas sempre foram encontradas com o assassino; ele também foi considerado mentalmente instável. Hoje, ele cumpre prisão perpétua nos Estados Unidos. Os responsáveis judiciais pelo caso de Manson classificaram o assassino como "o homem mais maligno e satânico que já caminhou na face da Terra".

3 – Giuseppe Tartini

Tartini é um famoso músico italiano que abertamente afirmou ter encontrado o Diabo em sonhos. Pode não ter sido um pacto, porém o próprio músico disse que foi uma colaboração sobrenatural. Quando Tartini tinha 21 anos, ele sonhou que o Demônio apareceu em seus sonhos e que tocou uma canção deslumbrante em um violino.

Ao acordar, Tartini tentou reproduzir os acordes da tal canção, porém fez somente versões inferiores – segundo ele mesmo. Depois de algum tempo, ele conseguiu recriar parte da canção, originando uma de suas obras mais conhecidas: "O Trilo do Diabo". Após compor essa sonata, Tartini ficou famosíssimo e se tornou um grande músico.

4 – Urbain Grandier

A história das relações demoníacas desse padre francês são bastante curiosas. Grandier foi um sacerdote católico carismático, que chegou ao convento de Londun em 1615. Entretanto, Urbain possuía algumas características que não eram desejadas para pessoas de sua posição, como um forte desejo por mulheres.

Ele ignorou seus votos de celibato e ficou com muitas mulheres do próprio convento. Posteriormente, foi acusado de bruxaria, por envolver as freiras e obrigar que elas tivessem relações sexuais com ele. O verdadeiro ultimato contra Urbain Grandier ocorreu quando um documento foi encontrado nos seus aposentos (provavelmente forjado), em que ele escreveu em latim ter feito um pacto com o Demônio, entregando sua alma ao senhor do inferno para que ele conquistasse todas as mulheres que quisesse. Urbain morreu queimado na fogueira.

5 – Charles Baudelaire

Esse poeta precursor do simbolismo e do estilo moderno de poesia foi considerado satânico e adorador do Diabo. O principal motivo era o tal reconhecimento artístico que ele almejava – porém que quase nunca chegou. Entretanto, por possuir alguns poemas que falam de Satã (e de certa admiração por ele), Baudelaire foi tido como amigo do maligno.

Essas noções aumentaram com as constantes declarações de ateísmo do autor, que também quebrou alguns códigos morais e conceitos estabelecidos para os padrões da época. Contudo, os seus versos que glorificam o Diabo não devem ser tomados como literais, porém simbólicos – já que o demônio se tornou uma representação de rebeldia e revolução moral para o escritor.

6 – Gilles de Rais

Gilles de Rais foi um dos principais tenentes de Joana d`Arc e, provavelmente, um dos primeiros assassinos em série do mundo. Conhecido por ser  extremamente cruel e violento, Rais foi feroz desde jovem – fato que o estimulou a se tornar militar. Depois que Joana d`Arc faleceu, o homem ficou mais excêntrico e instável, retornando as suas propriedades originais na cidade de Nantes; lugar em que começou a praticar suas barbaridades.

Lá, ele sequestrou, abusou, torturou e assassinou centenas de crianças e jovens, principalmente meninos. Por ser rico, suas ordens jamais eram negadas, já que dispunha de inúmeros servos. Ele se cercou de "bruxas", orquestrando rituais malignos nos seus salões em todas as madrugadas. O consideraram como adorador do Diabo por essas razões, já que ficou cada vez mais perturbado e aficionado pelos rituais, tomando ações mais dolorosas com suas vítimas. Por fim, foi denunciado e morto queimado na fogueira, em 1440.

7 – Niccolò Paganini

Paganini é um dos violinistas mais famosos de todos os tempos, comumente chamado de "Violista Diabólico". Ele possuía um aspecto um tanto cadavérico por ser magro demais, além de ter dedos exageradamente longos. A sua aparência esquisita deu origem aos boatos de que o violinista fez um pacto com o Demônio para tocar tão bem o violino – como se fosse uma moeda de troca do talento pelo físico peculiar.

Entretanto, é bastante provável que ele sofresse com a Síndrome de Marfan, cujos sintomas típicos são dedos mais longos e esqueléticos. Talvez, o mito do pacto perdurasse por que ele sempre viajava em carruagens puxadas por cavalos negros. O fato é que as lendas ao redor dele ficaram tão fortes que alguns padres rejeitaram enterrá-lo.

 

   

 

Por que os gatos eram sagrados para os egípcios?

Simples: eles ajudaram os antigos egípcios a combater um de seus piores inimigos - os ratos que infestavam a região, destruindo as colheitas de grãos e cereais, além de espalharem doenças. Quando notaram que os gatos eram a solução para controlar a população de roedores, os egípcios começaram a tratar os bichanos como membros da família e passaram a encará-los como verdadeiras divindades. Essa adoração teve de contar com a ajuda das autoridades, porque, antes de o animal ser decretado um ente sagrado, muitos bichanos eram servidos como prato principal às margens do rio Nilo.

 Uma das deusas egípcias representadas com cabeça de gato era Bastet (também conhecida como Bast e Ubasti). Ela começou a ser cultuada por volta de 3000 a.C. e representava o prazer, a fertilidade, a música e o amor. Além de Bastet, as duas principais divindades egípcias - Ra, o deus do Sol, e Ísis, a deusa da vida - também apresentavam traços felinos.

Os egípcios dedicavam tamanha veneração aos gatos que costumavam raspar as sobrancelhas em sinal de luto quando um bichinho de estimação morria.

As mulheres também os viam como símbolos de beleza e pintavam os olhos tentando imitar o contorno perfeito do olhar dos bichanos. Esses animais mereciam os mesmos ritos fúnebres que os seres humanos, sendo embalsamados e sepultados.

 No século XIX, arqueólogos descobriram mais de 300 mil múmias de gatos num cemitério em Tall Bastah, cidade no delta do rio Nilo onde ficava o principal templo da deusa Bastet. Exagero? E que tal saber que alguém podia ser condenado à morte se matasse um desses animais?

Mas tamanha adoração custou pelo menos uma derrota histórica para o Império Egípcio, cerca de 600 anos antes de Cristo. Quando um comandante persa chamado Cambises II soube que os inimigos da terra do Nilo veneravam tanto esses felinos, não teve dúvidas e ordenou que seu exército atacasse o país das pirâmides usando uma tática no mínimo inusitada: gatos foram colocados à frente de suas tropas como escudo! Os egípcios não ofereceram resistência. Era melhor se render diante dos persas do que cogitar a possibilidade de ferir um ser sagrado.

Fonte: mundoestranho                    

 

As bonecas na antiguidade

As bonecas na antiguidade ou nem a morte nos separa

por Rosita Rose

Desde os tempos do antigo Egito, passando pelos gregos e romanos, as bonecas, estes particulares objetos, sempre acompanharam as crianças, estando com elas até mesmo em seus túmulos.

 Por volta de 2000 a.C é iniciada a história das bonecas, no Egito Antigo (bonecas feitas de madeira e barro foram encontradas por arqueólogos em escavações no Egito).

 

 Inicialmente, as bonecas eram modeladas com argila, reproduzindo vagamente uma pessoa adulta.

 

As bonecas em argila e madeira, assim como na cultura egípcia, começam a fazer parte da cultura grega e romana, onde frequentemente, além de figurarem como brinquedos para as crianças, faziam parte do funeral delas.

Ter bonecas e brincar com elas é uma herança da antiguidade, ou melhor: uma herança grega ateniense.
O ato de brincar, que norteia a vida das crianças, pode ser considerado o produto mais puro do homem no período da infância.
Brinquedos e brincadeiras sempre fizeram parte das nossas vidas e as bonecas sempre exerceram grande fascínio.

Para as meninas, as bonecas sempre foram um dos brinquedos mais desejados. A irmã adorável, a amiga do coração, - a boneca - só se separava da sua dona quando ela se casava. E quando morria jovem ou solteira, as bonecas acompanhavam no túmulo , na última viagem de sua dona. São nos túmulos que se encontram a maior parte das bonecas da antiguidade.

A boneca mais antiga do mundo se chama Crepereia Tryphaena, que data do século II d.C. e foi encontrada no sarcófago de sua pequena dona durante a construção do Tribunal em Roma, em 1889. A boneca é de marfim e, de tão escurecida pelo tempo, parecia feita de madeira.

Na verdade, somente quando se era ainda solteira, se tinha o direito de ter uma boneca do lado. Quando as jovens garotas romanas ficavam noivas, se realizava uma cerimônia, na véspera do casamento, onde as noivas se desfaziam de todos os seus brinquedos e davam início ás suas novas vidas. As jovens romanas tinham o hábito, como desde sempre fizeram seus colegas gregos, de levarem os brinquedos ao templo e doá-los à sua deusa preferida. Geralmente as garotas ofereciam suas boencas à deusa Afrodite e essa prática representava um pedido de sorte no amor.

Brincar de boneca é coisa do passado e do presente. E as meninas sabem muito bem o quanto é difícil se desfazer de suas bonequinhas hoje em dia. Imaginem antes!

 

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13 COISAS que pessoas MENTALMENTE FORTES evitam fazer

13 COISAS que pessoas MENTALMENTE FORTES evitam fazer

Do Gabarito final

Pessoas de mentalidade forte possuem hábitos saudáveis. Elas lidam com suas emoções, pensamentos e comportamentos de forma a "empodera-las" para o sucesso na vida. Veja as 13 coisas que as pessoas mentalmente fortes não fazem e siga o exemplo para que você também possa ter uma mente forte.

No entanto, também podemos definir força mental identificando as coisas que indivíduos mentalmente fortes não fazem. Confira alguns desses itens na lista compilada pela psicoterapeuta e assistente social Amy Morin:

1. Perder tempo sentindo pena de si mesmas

Você não vê pessoas mentalmente fortes sentindo pena de si mesmas ou suas circunstâncias. Elas aprenderam a assumir a responsabilidade por suas ações e resultados, e têm uma compreensão inerente de que muitas vezes a vida não é justa. Elas são capazes de emergir de uma situação difícil com consciência e gratidão pelas lições aprendidas. Quando uma ocasião acaba mal para elas, pessoas fortes simplesmente seguem em frente.

2. Ser controladas ou subjugadas

Pessoas mentalmente fortes evitam dar aos outros o poder de fazê-los sentir-se inferiores ou ruins. Elas entendem que estão no controle de suas ações e emoções. Elas sabem que a sua força está na sua capacidade de reagir de maneira adequada.

3. Fugir de mudanças

Pessoas mentalmente fortes aceitam e abraçam a mudança. Seu maior "medo", se tiverem um, não é do desconhecido, mas de tornarem-se complacentes e estagnadas. Um ambiente de mudança e incerteza pode energizar uma pessoa mentalmente forte e estimular o seu melhor lado.

 

4. Gastar energia em coisas que não podem controlar

Pessoas mentalmente fortes não reclamam (muito) do tráfego, da bagagem perdida e especialmente das outras pessoas, pois reconhecem que todos esses fatores estão, geralmente, fora do seu controle. Em uma situação ruim, elas reconhecem que a única coisa que sempre podem controlar é a sua própria resposta e atitude.

5. Preocupar-se em agradar os outros

É impossível agradar a todos. Pior ainda é quem se esforça para desagradar outros como forma de reforçar uma imagem de força. Nenhuma dessas posições é boa. Uma pessoa mentalmente forte se esforça para ser gentil e justa e para agradar aos outros quando necessário, mas não tem medo de dar sua opinião ou apoiar o que acha certo. Elas são capazes de suportar a possibilidade de que alguém vai ficar chateado com elas, e passam por essa situação, sempre que possível, com graça e elegância.

6. Ter medo de assumir riscos calculados

Uma pessoa mentalmente forte está disposta a assumir riscos calculados. Isso é uma coisa completamente diferente do que pular de cabeça em situações obviamente tolas. Mas com a força mental, o indivíduo pode pesar os riscos e benefícios completamente, e avaliar plenamente as potenciais desvantagens e até mesmo os piores cenários antes de tomar uma atitude.

7. Debruçar sobre o passado

Há força em reconhecer o passado e, sobretudo, as coisas aprendidas com as experiências passadas, mas uma pessoa mentalmente forte é capaz de evitar se afundar em decepções antigas ou fantasias dos "dias de glória" de outrora. Elas investem a maior parte de sua energia na criação de um presente e futuro melhores.

8. Cometer os mesmos erros repetidamente

Não adianta realizarmos as mesmas ações repetidas vezes esperando um resultado diferente e melhor do que o que já recebemos. Uma pessoa mentalmente forte assume total responsabilidade por seu comportamento passado e está disposta a aprender com os erros. Pesquisas sugerem que a capacidade de ser autorreflexivo de forma precisa e produtiva é uma das maiores características de executivos e empresários bem-sucedidos.

9. Ressentir o sucesso dos outros

É preciso ter força de caráter para sentir alegria genuína pelo sucesso de outras pessoas. Pessoas mentalmente fortes têm essa capacidade. Elas não ficam com ciúmes ou ressentidas quando outros alcançam sucesso (embora possam tomar nota do que o indivíduo fez bem). Elas estão dispostos a trabalhar duro por suas próprias chances de sucesso, sem depender de atalhos.

10. Desistir depois de falhar

Cada fracasso é uma oportunidade para melhorar. Mesmo os maiores empresários estão dispostos a admitir que seus esforços iniciais invariavelmente trouxeram muitas falhas. Pessoas mentalmente fortes estão dispostas a falhar de novo e de novo, se necessário, desde que cada "fracasso" os traga mais perto de seus objetivos finais.

11. Ter medo de passar tempo sozinhas

Pessoas mentalmente fortes apreciam e até mesmo valorizam o tempo que passam sozinhas. Elas usam esse tempo de inatividade para refletir, planejar e ser produtivas. Mais importante, elas não dependem de outros para reforçar a sua felicidade e humor. Elas podem ser felizes com os outros, bem como sozinhas.

12. Sentir que o mundo lhes deve algo

Na economia atual, executivos e funcionários de todos os níveis estão ganhando a percepção de que o mundo não lhes deve um salário, um pacote de benefícios e uma vida confortável, independentemente da sua preparação e escolaridade. Pessoas mentalmente fortes entram no mercado preparadas para trabalhar e ter sucesso de acordo com seu mérito, ao invés de já chegar com uma lista de coisas que deveriam receber de mão beijada.

13. Esperar resultados imediatos

Quer se trate de um treino, um regime nutricional ou de começar um negócio, as pessoas mentalmente fortes entram nas situações pensando a longo prazo. Elas sabem que não devem esperar resultados imediatos. Elas aplicam sua energia e tempo em doses e celebram cada etapa e aumento de sucesso no caminho. Elas têm "poder de permanência" e entendem que as mudanças genuínas levam tempo.

E aí? Você tem força mental? Existem elementos nesta lista que você precisa melhorar?

Nota: este artigo foi traduzido a partir de um artigo publicado no site da Forbes em 18/Nov/2013. - http://onforb.es/1g2siEU